Description
Cours hebdomadaires Quimétao
Cours hebdomadaires du Dao de l’Harmonie
2024-2025
Les arts énergétiques comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang, le Da Cheng Quan et même les arts martiaux externes comme le Gong Fu Wu Shu, ont tous des éléments en commun bien que leurs formes soient différentes. C’est comme si l’on voulait comparer des constructions de type roman et gothique ; leur aspect est assez différent mais leurs matières premières sont identiques : bois, pierre, brique, ciment, acier … À la base des différentes pratiques qui nous concernent, on retrouve toujours les trois éléments suivants : le corps, l’esprit et la respiration.
Toutes les parties du corps doivent être souples et doivent bouger ensemble, harmonieusement et toujours mues par le Dantian. La force physique n’est pas nécessaire, la puissance de la pensée, accompagnée d’une respiration calme et régulière, suffit.
Or, nous sommes habitués à bouger d’une manière grossière, effectuant des mouvements qui vont à l’encontre les principes des arts énergétiques, sans que nous en soyons conscients. Si on veut conserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre manière de penser et notre façon d’utiliser notre corps, même pour la pratique des arts martiaux.
Le Dao de l’Harmonie est la clef qui donne l’accès aux arts énergétiques et aux arts martiaux. Il met l’accent sur les « matières premières » qui sont : coordonner les différentes parties de notre organisme, synchroniser l’esprit avec le corps et la respiration. Ce qui nous permet ensuite de nous harmoniser avec la société et avec la Nature. En un mot, c’est une philosophie palpable. Il s’agit là d’un programme entièrement nouveau, s’adressant à tous, débutant ou avancés.
L’Institut du Quimetao vous propose des cours hebdomadaires – le Dao de l’Harmonie, dirigés par son créateur, Maître JIAN Liujun, 7eme Dan en Wushu, fondateur de l’Institut du Quimetao, diplômé de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Guangzhou, Professeur des hôpitaux en Chine.
DÉROULEMENT DU COURS
Les cours se déroulent en petits groupes. Des techniques différentes seront enseignées selon le niveau des participants.
DATES ET HORAIRES
Les cours se déroulent du 5 septembre 2024 au 29 juin 2025.
Tous les lundis, 19h15-20h45 (sauf les 21, 28 oct., 11 nov., 23, 30 déc. 2024, 17, 24 fév. 14, 21 avril, 9 juin 2025).
Cours hebdomadaires du Qi Gong Quimétao
2024-2025
La source du Qi Gong se trouve dans le concept philosophique de la culture chinoise et de la Médecine Chinoise, datant de cinq mille ans.
Le Qi (ou Tchi) est le souffle vital à l’origine du monde. Chaque élément de l’Univers résulte de mouvements variables du Qi. L’homme est un produit de la Nature, c’est la raison pour laquelle le Qi est non seulement à l’origine de l’être humain mais aussi indispensable à sa survie.
Le Qi Gong, véritable art de vivre, apprend à cultiver le « Dao » ou vertu, à trouver le sens de la vie et à contrôler les émotions en supprimant l’affolement, l’inquiétude et le stress excessifs.
La pratique du Qi Gong permet de développer le souffle interne (Qi) et de le faire circuler librement dans les méridiens. Le Qi Gong tonifie l’organisme en lui apportant une nouvelle énergie, facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le Yin et le Yang. Il peut donc prévenir, voire guérir, les maladies, renforcer les capacités fonctionnelles du cerveau, augmenter l’efficacité dans le travail, préserver la jeunesse et accroître la longévité. Il permet aussi de se prémunir et de se défendre contre toute attaque extérieure.
Nous vous proposons des cours et des stages de « Qi Gong Quimétao » pour assimiler l’enseignement de Maître JIAN Liujun, 7eme Dan en Wushu, diplômé de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Guangzhou, cardiologue en médecine occidentale, ex-vice-président de l’Association de Qi Gong Shaolin de Guangzhou, fondateur du Qi Gong Quimétao et créateur du Dao de l’Harmonie.
Le Qi Gong Quimétao réalise une synthèse des techniques médicales et martiales. Il englobe un ensemble de méthodes statiques et dynamiques qui mèneront plus tard, à un niveau plus avancé, au Dao de l’Harmonie.
Le Qi Gong pour la santé est une méthode qui permet de renforcer l’organisme dans son ensemble, tant au niveau superficiel du corps qu’au niveau plus interne des organes. À travers les entraînements pour maîtriser l’esprit, réguler la respiration et harmoniser les mouvements ou la posture du corps, il permet d’éliminer toutes les toxines ou l’énergie perverse, en apportant une énergie nouvelle. Certaines méthodes, à visée thérapeutique (comme Fa Qi Liao Fa), sont tout particulièrement indiquées aux médecins et au personnel soignant.
TECHNIQUES ENSEIGNEES
- « L’Arbre pour la Santé », Mouvements de base,
- « Mille Mains Sacrées »,
- « Écouter la respiration »,
- « Renouvellement du Tendon », « Tai Ji Qi Gong ».
- « Ba Duan Jing ».
- « Relaxation en profondeur », « Wu Qin Xi ».
- « Art de longévité Taoïste ».
- « Qi Gong pour soulager les lombalgies »,
- « Hui Gong – Qi Gong pour améliorer des fonctions du cerveau »,
- « Méthode de dispersion de l’énergie perverse », Renforcement de l’énergie vitale,
- Amélioration de la circulation de l’énergie et du sang (Shi Li Gong, Bu Fa).
DÉROULEMENT DU COURS
Les cours Qi Gong Quimétao se déroulent en petits groupes. Des techniques différentes sont enseignées selon le niveau des participants.
DATES ET HORAIRES
Les cours se déroulent du 6 septembre 2024 au 29 juin 2025.
Tous les mardis, 10h15-11h30 (sauf les 22, 29 oct., 24, 31 déc. 2024, 28 janv., 18, 25 fév., 15, 22 avril 2025) et/ou
Tous les mardis, 18h30-19H55 (sauf les jours cités au-dessus) et/ou
Tous les jeudis, 12h30-13h45 (sauf les 24, 31 oct., 26 déc. 2024,2 janv., 20, 27 fév., 17, 24 avril, 1, 8, 29 mai 2025) et/ou
Tous les jeudis, 19h30-21h00 (sauf les jours cités au-dessus).
Cours hebdomadaires du Tai Ji Quan
2024-2025
Le Tai Ji Quan, fruit de la sagesse du peuple chinois, comporte des techniques très riches ; il est issu de la philosophie chinoise ancienne.
Il repose sur le « Dao » de l’Univers ou la théorie du Yin/Yang, pensée fondamentale du taoïsme. Cette philosophie nous enseigne que tout objet, tout phénomène du monde, contient deux aspects : le Yin et le Yang.
Ainsi, le Tai Ji Quan constitue un art, à la fois corporel et mental, qui s’illustre par une synchronisation du Yin (le corps) et du Yang (l’esprit) ou, en d’autres termes, par une harmonisation de l’interne et de l’externe.
Tous les gestes doivent respecter cette loi du Yin et du Yang : par exemple, avancer ou reculer, tourner à gauche ou à droite, monter ou descendre, croissance et décroissance étant liées. En fait, le Yin et le Yang sont toujours en opposition et en interdépendance, se transformant mutuellement, l’un engendrant l’autre, l’un contrôlant l’autre. Autrement dit, l’un ne saurait exister sans l’autre. C’est pourquoi la pratique du Tai Ji Quan nécessite une synchronisation parfaite de toutes les parties de l’organisme, du mental et du corps, de la force et de la souplesse. Les mouvements effectuent un parcours en courbe, tout le corps rempli d’énergie (Qi).
Si, en effet, la théorie du Yin Yang, ou « Dao de l’Univers », s’illustre dans la pratique du Tai Ji Quan, elle s’applique également dans la vie quotidienne. Par conséquent, le Tai Ji Quan est un authentique art de vivre, une philosophie palpable et le pratiquant peut le ressentir.
En avril 1994, l’INSTITUT DU QUIMETAO est devenu le représentant unique en Europe du Style Chen de Tai Ji Quan de Chenjiagou, Centre du district de Wenxian, province du Henan, en Chine. Puis, en 2010, l’Institut du Quimetao est devenu le représentant exclusif de l’Ecole Li de Tai Ji Quan de Chine en France, dirigée par le Maître ZHANG Shaotang.
C’est dans le but de promouvoir cet art ancestral que l’Institut du Quimetao vous propose des cours hebdomadaires assurés par Maître JIAN, 7eme Dan en Wu Shu, fondateur du Qi Gong Quimetao et créateur du Dao de l’Harmonie.
Le Tai Ji Quan dispensé à l’Institut du Quimétao met l’accent sur la maitrise et la profondeur du Tai Ji Quan, quelque soit le style, tout en enseignant les formes Li, Chen et Wu… Le Docteur Jian assure les différents cours et les stages de Tai Ji Quan, ainsi que la formation continue.
PROGRAMME ET HORAIRES
Les cours se déroulent du 5 septembre 2024 au 29 juin 2025.
Tous les mardis, 10h15-11h30 et/ou 20h05-21h30 (sauf les 22, 29 oct., 24, 31 déc. 2024, 28 janv., 18, 25 fév., 15, 22 avril 2025) et/ou
Tous les jeudis, 10h15-11h30 (sauf les 24, 31 oct., 26 déc. 2024, 2 janv., 20, 27 fév., 17, 24 avril, 1, 8, 29 mai 2025).
Cours hebdomadaires du Da Cheng Quan
La Voie du Grand Accomplissement – Cours hebdomadaires 2024 –2025
Le Dacheng Quan – La Voie du Grand Accomplissement – est une discipline de santé et un art martial chinois d’une très grande efficacité. Reposant sur les acquis de la philosophie et de la culture chinoise anciennes, ainsi que sur une synthèse géniale des principaux arts martiaux chinois d’origine interne et externe, il fut créé aux XXème siècle par le Grand Maître WANG Xiangzhai.
Le Dacheng Quan n’est pas constitué d’enchaînements mais plutôt d’un ensemble de techniques primordiales qui constituent le noyau dur de cet art : techniques de l’arbre, tests de force, déplacements, mains collantes, Fa Li (explosion de la force), tests de son, combat réel…
Dans un premier temps, son objectif est de renforcer globalement l’organisme. Pour pratiquer correctement cette discipline, il faut mettre l’accent sur l’importance de la compréhension des principes de l’art. La pratique se fait progressivement et naturellement, sans jamais forcer. Elle englobe l’entraînement de l’esprit (Shen), de la pensée (Yi), et du corps, pour apporter au pratiquant une nouvelle énergie qui lui permettra de renforcer ses organes, tout en augmentant sa capacité de défense contre l’énergie perverse, sa résistance, sa tonicité et sa souplesse, développant sa puissance afin d’obtenir une qualité de réaction instinctive applicable au combat réel. Cette formidable discipline est accessible à tous et à tout âge.
L’Institut du Quimetao vous propose des cours hebdomadaires – Le Dacheng Quan, dirigés par Maître JIAN Liujun, 7eme Dan en Wushu, fondateur de l’Institut du Quimetao, créateur du Dao de l’Harmonie, diplômé de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Guangzhou, Professeur des hôpitaux en Chine.
PROGRAMME ET HORAIRES
Les cours se déroulent du 5 septembre 2024 au 29 juin 2025.
Tous les lundis, 19h15-20h45 (sauf les 21, 28 oct., 11 nov., 23, 30 déc. 2024, 17, 24 fév. 14, 21 avril, 9 juin 2025).
LIEU
Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté
