Yi Jin Jing – Renforcement des tendons et des muscles

Le 3 mai 2025

Le « Yi Jin Jing » (traduit par Renforcement des Tendons) est une technique traditionnelle qui date des époques Nanbeichao (420-581).

Yi Jin Jing a pour but d’assouplir les tendons et les muscles, de renforcer les ligaments et les os, d’où l’origine de son nom. Cette Musculation Chinoise augmente la force, change la qualité des muscles sans modifier leur volume, servant ainsi de base aux arts martiaux. Yi Jin Jing favorise la circulation du sang et de l’énergie ainsi que l’harmonisation des fonctions des organes.

Yi Jin Jing exerce une influence réelle sur la prévention et s’avère particulièrement utile dans le traitement des maladies chroniques telles que neurasthénie, gastrite aiguë ou chronique, maladie des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, atrophie musculaire des personnes âgées, pathologie de la colonne vertébrale, etc.

Les mouvements qui font plier, étendre, pencher, pivoter, contracter et relâcher le corps, exigent de bien se concentrer intérieurement, de respirer profondément, la force se trouvant toute entière dans les bras. Une pratique régulière permet d’obtenir de bons résultats.

Une fois cette technique parfaitement assimilée, on peut entreprendre la pratique du « Yi Jin Xi Sui Jing », Purification de la moelle, qui s’avère être le perfectionnement du « Yi Jin Jing ».

Date de Yi Jin Jing

Le 3 mai 2025 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Téléchargement du programme de Yi Jin Jing :

Yi Jin Jing250503

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